лечение щитовидный железа

ПОЛЬ БРЭГГ. ЧУДО ГОДАНИЯ ПОЛЬ БРЭГГ ЧУДО ГОДАНИЯ ПОЛЬ БРЭГГ И ЕГО КНИГА В советской лечение щитовидный железа зарубежной литературе все более популярными становятся термины «натуропаты», «натуристы». Так называют людей, предпочитающих естественное, натуральное питание. Тем самым они как бы выражают протест против современной системы питания с преобладанием консервированных лечение щитовидный железа рафинированных продуктов, с изобилием углеводистой, мясной, жирной лечение щитовидный железа сладкой пищи. Одним из первых провозгласил необходимость отказа от такого стиля питания Поль Брэгг. Голос его прозвучал громко лечение щитовидный железа был услышан во всем мире, в том числе лечение щитовидный железа в нашей стране. Самая известная из книг Брэгга «Чудо голодания» выходила на Западе многомиллионными тиражами. А лучшей иллюстрацией лекций, статей лечение щитовидный железа книг Брэгга служил он сам, его собственный опыт, его образ жизни. В 90-летнем возрасте он был силен, подвижен, гибок лечение щитовидный железа вынослив, как юноша. Он ежедневно совершал трех-пятикилометровые пробежки, много плавал, ходил в горы, играл в теннис, танцевал, совершал длительные пешеходные походы, занимался гантелями лечение щитовидный железа гирями, увлекался серфингом — катанием на специальной доске в волнах океанского прибоя. Его рабочий день продолжался 12 часов, он не знал болезней лечение щитовидный железа усталости, всегда был полон оптимизма, бодрости лечение щитовидный железа желания помочь людям. «Со времен Адама лечение щитовидный железа Евы,— писал он,— самая важная проблема — это продление человеческой жизни. Ни одному человеку не удалось избежать смерти, однако каждый из нас, соблюдая определенные гигиенические лечение щитовидный железа диетические правила, может продлить свою жизнь. И каждый обязан сделать это — ради себя, ради родных лечение щитовидный железа друзей и, наконец, ради своей страны. Забота каждого человека о своем здоровье, о своем теле чрезвычайно важна для общества, которое остро нуждается в том, чтобы люди в бодрости лечение щитовидный железа крепком здоровье доживали до естественного предела своей жизни. Я верю в то, что каждый человек имеет право лечение щитовидный железа обязан жить до 120 лет лечение щитовидный железа более. Купить здоровье нельзя, его можно только заработать своими собственными постоянными усилиями. Только упорная лечение щитовидный железа настойчивая работа над собой позволит каждому сделать себя энергичным долгожителем, наслаждающимся бесконечным здоровьем. Я сам заработал здоровье своей жизнью. Я здоров 365 дней в году, у меня не бывает никаких болей, усталости, дряхлости тела. И вы можете добиться таких же результатов!» Всю жизнь Поль Брэгг призывал людей совершенствовать свои физические возможности лечение щитовидный железа разъяснял способы укрепления здоровья. Поль Брэгг умер в декабре 1976 года в возрасте 95 лет. Но умер он отнюдь не от старости. Смерть этого человека — трагический несчастный случай: во время катания на доске у побережья Флориды его накрыла гигантская волна. Спасти Брэгга не удалось. Его оплакивали пятеро детей, 12 внуков, 14 правнуков лечение щитовидный железа тысячи последователей. Патологоанатом констатировал, что сердце, сосуды лечение щитовидный железа все внутренние органы этого человека были в превосходном состоянии. Брэгг был прав, когда говорил о себе: «Мое тело не имеет возраста». Основное значение в своей оздоровительной системе Брэгг придавал рациональному питанию. Суть его взглядов на питание можно свести к следующему. Примерно 60 процентов ежедневного рациона должны составлять овощи лечение щитовидный железа фрукты, преимущественно сырые. В остальном выбор достаточно широк, однако следует избегать продуктов, прошедших промышленную обработку с помощью всевозможных химикатов. Пища должна быть по возможности натуральной, содержать минимальное количество поваренной соли, рафинированного сахара, различных синтетических компонентов. Брэгг не был ортодоксом лечение щитовидный железа считал, что если человек привык к мясу, то пусть ест его, но не чаще трех-четырех раз в неделю (а не трижды в день, как предпочитают многие). Он не рекомендовал увлекаться колбасами, консервами, жареным лечение щитовидный железа жирным мясом. Брэгг не возражал и против яиц, но не больше двух-трех штук в неделю. Он считал, что взрослым людям не стоит злоупотреблять молоком, сметаной, сыром, сливочным маслом и другими животными жирами. («То, что я ем, может совершенно не понравиться вам. Каждый человек неповторим, поэтому невозможно следовать какой-либо абсолютной диете,— писал он.— Главное — исключить все извращенные продукты, а их не так уж много».) К себе Брэгг был более строг, чем к тем, кому он давал свои рекомендации. Мяса он почти не употреблял, очень редко ел рыбу. И это не мешает называть Брэгга вегетарианцем, подразумевая здесь отнюдь не аскета, испытывающего отвращение к любой пище, если она не растительная. Вегетарианство — явление, довольно распространенное лечение щитовидный железа вовсе не обязательно связанное с абсолютным воздержанием от нерастительной диеты. Обоснования этого выглядят достаточно физиологично. Вегетарианцы утверждают, что строение всего пищеварительного тракта, начиная от зубов лечение щитовидный железа кончая системой выделения, свидетельствует о том, что мясо не является естественной пищей человека. Более того, мясное питание вызывает вялость кишечника, способствует засорению организма ядовитыми веществами, перевозбуждению периной системы, возникновению целого ряда заболеваний. «Частота смертных случаев от коронарных заболеваний в любой стране стоит лечение щитовидный железа прямой зависимости от потребления мясных продуктов: чем больше, тем чаще»,- писал академик П. Анохин. О вегетарианстве много спорили лечение щитовидный железа спорят сейчас. Эта тема не проста лечение щитовидный железа не однозначна. Ограничимся лишь одним статистическим сопоставлением: считается, что на одного вегетарианца приходится 1000 «мясоедов», лечение щитовидный железа среди тех, кто перешагнул рубеж 80-летнего возраста, на 1000 человек приходится уже 100 вегетарианцев. Среди тех, кто называет себя вегетарианцами, следует особо выделить людей, питающихся только сырой растительной пищей — сырыми овощами и фруктами, орехами, медом, семенами масличных культур, листьями дикорастущих растений. Из этого, казалось бы, ограниченного ассортимента продуктов они умудряются готовить немало вкусных лечение щитовидный железа полезнейших блюд. «Сыроеды» не без оснований полагают, что всякая термическая обработка пищи снижает качество продуктов понижает содержание витаминов лечение щитовидный железа микроэлементов. Болгарский ученый Т. Тодоров в книге «Солнечная пища на нашем столе» пишет: «Сырая растительная пища снабжает организм самым высоким потенциалом химической энергии, необходимой для поддержания процессов, непрерывно протекающих в каждой клетке. Поэтому, когда организм получает вареную пищу с пониженной энергетической ценностью, функция клеток нарушается лечение щитовидный железа затормаживается». Есть среди «сыроедов» оптимисты, утверждающие, что когда-нибудь всю землю покроют фруктовые сады, огороды лечение щитовидный железа ореховые рощи, которые придут на смену пастбищам лечение щитовидный железа хлебным нивам. До этого пока еще далековато. Но то, что уже сегодня сырые овощи лечение щитовидный железа фрукты могут лечение щитовидный железа должны составлять 40—50 процентов дневного рациона каждого человека, утверждает не только Брэгг, лечение щитовидный железа лечение щитовидный железа многие другие специалисты. Полезно было бы сделать одно питание (завтрак или ужин) полностью сырым овощно-фруктовым. Интересное соображение привела Э. Вилох в вышедшей в ГДР книге «Овощи всегда полезны»: «Дети часто не получают сырых овощей в достаточном количестве, хотя лечение щитовидный железа стремятся к ним инстинктивно. Ребенок, который много ест сырой моркови, капусты, фруктов, став взрослым, как правило, не стремится к тонизирующим средствам — кофе, табаку лечение щитовидный железа алкоголю, так как заряд энергии, полученной за счет полноценного питания в детстве, не потребует в зрелом состоянии искусственных возбудителей». Замечено, что лечение щитовидный железа взрослые люди, много потребляющие сырых овощей лечение щитовидный железа фруктов, тоже гораздо реже нуждаются в тонизирующих средствах. Очень большую роль в своей системе Брэгг отводил оздоровительному голоданию. Он говорил, что для очищения организма от накапливающихся в нем продуктов распада лечение щитовидный железа всевозможных ядов надо проводить еженедельно суточное голодание и, кроме того, раз в три месяца семь-десять суток голода. Во время голодания можно пить только воду. Оздоровительный эффект полного голодания известен достаточно давно. В книге «Голодание ради здоровья» профессор Ю. С. Николаев пишет: «Когда нет еды, организм пускает в ход свои внутренние запасы, начинается внутреннее (эндогенное) питание. При этом расходование резервов различными органами лечение щитовидный железа тканями идет неравномерно: наименьшие потери несут ткань нервных центров лечение щитовидный железа сердце, наибольшие — жировые ткани. Чувство голода проявляется только в первые дни, лечение щитовидный железа затем полностью исчезает. Было выяснено также, что при полном голодании с потерей веса до 20—25 процентов в органах лечение щитовидный железа тканях не наблюдается никаких патологических изменений». Еще одна цитата: «Во время вынужденного (не оздоровительного, а подчеркиваем — вынужденного) длительного голодания организм животных и человека погибает, зачастую не достигнув глубокой степени истощения, в результате самоотравления продуктами распада. Когда же в процессе лечебного голодания эти продукты выводятся из организма посредством целого ряда процедур (очистительные клизмы, ванны, массаж, повышенная вентиляция легких, прогулки), то организм переносит длительное голодание без каких-либо проявлений самоотравления. При полном голодании, когда организм получает только воду, никаких дистрофических явлений не наблюдается. Организм приспосабливается на определенный срок к питанию своими запасами жиров, белков, углеводов, витаминов лечение щитовидный железа минеральных солей, которое удовлетворяет все потребности организма и является полноценным». По Брэггу голодание — это прежде всего возможность избежать самоотравления организма накапливающимися в нем вредными веществами, источником которых является неправильное питание, лечение щитовидный железа также загрязнение воды лечение щитовидный железа воздуха, злоупотребление лекарствами. «99 процентов больных,— писал Брэгг,— страдают из-за неправильного, противоестественного питания. Люди не понимают, насколько они засоряют себя, употребляя неподходящую пищу лечение щитовидный железа напитки, лечение щитовидный железа сколько из-за этого ядовитых веществ накапливается в их организме». И добавлял: «Голодание — не способ лечения какой-либо болезни или недуга. Голодание ставит организм в такие условия, когда вся его жизненная сила используется для очищения лечение щитовидный железа оздоровления. Голодание помогает организму помочь самому себе». Брэгг достаточно осторожен и, хотя он всегда был совершенно уверен в безвредности голодания, предпочитал рекомендовать проведение его под наблюдением врача или человека, успешно практикующего на себе это оздоровительное средство. Он считал, что переход к здоровому рациону от пищи, насыщенной продуктами, прошедшими химическую обработку, от пищи пересоленной («солонке не место на обеденном столе, каждый натуральный продукт достаточно богат солью»), слишком сладкой, пережаренной, перенасыщение мучными лечение щитовидный железа крахмалистыми продуктами, да лечение щитовидный железа просто обильной следует проводить постепенно лечение щитовидный железа через этапы краткосрочного голодания. В наши сытые времена мы почти забыли, что такое истинный голод что такое действительная потребность организма в питании. Сейчас люди чаще всего принимают за голод хронический гастритный невроз, выработанный привычкой есть несколько раз в день, даже если норой есть лечение щитовидный железа не хочется. Но изменить привычки, связанные с питанием, совсем несложно: достаточно для этого твердой психологической установки. Еще Плутарх призывал: «Приучайте аппетит подчиняться разуму охотно!» Видимо, все-таки время дня или привычные часы приема пищи — недостаточное основание для очередной трапезы, хотя трех- или четырехразовое питание в одни лечение щитовидный железа те же часы вырабатывает хорошую ритмичность в работе внутренних органов. Такой режим норой дезориентирует центры управления пищеварением, приучая организм получать пищу даже тогда, когда нужды в ней нет. Вот почему, прежде чем сесть за стол надо спросить себя, можешь ли на этот раз обойтись без еды, можешь ли спокойно дождаться следующего приема пищи или ограничиться минимумом. Брэгг вообще не завтракал. Вместо завтрака он съедал яблоко или апельсин лечение щитовидный железа совершал пробежку. Он считал, что свой завтрак человек должен заработать физическим трудом, чтобы возместить потраченную энергию, лечение щитовидный железа не питаться авансом. Ужину он предпочитал танцы, преимущественно современные, ритмичные. Двух трапез в день было для него вполне достаточно. У человека, очищающего свой организм голоданием, появляется потребность в ежедневных физических упражнениях, утверждал Брэгг. Упражнениями человек творит свое тело лечение щитовидный железа становится таким, каким хотел бы быть. В свое время вместе с Бернардом Макфедденом он являлся издателем журнала «Физическая культура», девизом которого были слова: «Болезнь — это преступление, не будьте преступниками». Смысл этого девиза, вероятно, можно трактовать так, что большинство наших недугов так или иначе связано с нарушением нами законов природы, преступлением против естественных законов бытия — неправильным питанием лечение щитовидный железа образом жизни, недостаточной физической активностью или плохой закалкой лечение щитовидный железа сниженными (чаще всего по 17 вашей вине) адаптационными возможностями организма. Термин «физическая культура» он понимал гораздо шире, чем порой принято. Это, по совершенно справедливому мнению Брэгга, не только физические упражнения, но весь комплекс средств, способствующий грамотному, культурному оздоровлению человека. В этот комплекс, безусловно, входит лечение щитовидный железа рациональное питание, и чистый воздух, которым мы дышим, лечение щитовидный железа психологическая настроенность на оптимизм, без которого невозможно прочное физическое здоровье. Брэгг рекомендовал людям с запущенным здоровьем начинать свои оздоровительные занятия с ходьбы. «Ходьба — королева упражнений,— утверждал он.— Вы должны, начав с малого, ежедневно проходить от пяти до восьми километров лечение щитовидный железа быть способны удвоить это расстояние. Никакие внешние обстоятельства не должны помешать ежедневным прогулкам в быстром темпе. Путешествуя по миру с лекционными турне, я часто предпринимал позднюю вечернюю прогулку по коридорам лечение щитовидный железа лестницам отеля, где жил». Пренебрегая недоуменными взглядами пассажиров, он во время длительных перелетов уходил в хвост самолета лечение щитовидный железа проводил там бег на месте. Совершенно обязательными для себя он считал ежедневные контрастные водные процедуры — чередование холодного лечение щитовидный железа горячего душа или обтирания. Он плавал в море в любое время года лечение щитовидный железа был активным членом клуба «Белые медведи», аналогичного нашим клубам «моржей». Брэгг постоянно повторял, что возраст, который принято считать пожилым или даже старческим, вовсе не обязательно равнозначен плохому состоянию здоровья. Разумно перестроив свой образ жизни, человек пожилого возраста вполне может превзойти тот уровень здоровья, которым обладал в молодые годы. В подтверждение этой мысли Брэгг предпринял путешествие по калифорнийской Долине смерти при температуре 54 градуса по Цельсию. Вместе с ним шли десять сильных молодых спортсменов. Ни один из спутников Брэгга не выдержал этого трудного испытания. «Поход завершил лишь великий дед Брэгг. В конце пути я был свеж, как маргаритка»,— писал он, гордясь своей победой. Книги Брэгга похожи на конспект лекций, но лекции эти эмоциональны и сродни страстным проповедям: «Есть только два сорта людей: настоящие — они сами заботятся о себе, лечение щитовидный железа ненастоящие — заботу о себе они взваливают на плечи окружающих лечение щитовидный железа врачей. К какому сорту вы относите себя?» Уже сейчас все больше людей живут в режиме питания, ограниченного с точки зрения большинства, лечение щитовидный железа по сути — совершенно нормального, в температурных режимах, обеспечивающих хорошую закаленность, в двигательном режиме, соответствующем нормам надежного здоровья. И оно приходит, это здоровье, которое, казалось бы, невозможно. Правда, есть еще немало других факторов, подрывающих здоровье,— нервные стрессы, загрязненная среда, вредные привычки. Этим факторам тоже успешно противостоит образ жизни, обеспечивающий физическое лечение щитовидный железа психическое здоровье. Можно утверждать, что каждый человек, выбирая себе тот или иной образ жизни, тот или иной режим питания, двигательной активности, ту или иную психическую настроенность в известной мере сам определяет срок своей жизни. А как приплюсовывают годы здоровья лечение щитовидный железа активности бог, лыжи, рациональное питание, закаливание, умение управлять своими эмоциями! Чем более полно овладеваем мы всем этим, чем удачнее сочетаем в едином комплексе, тем выше наш шанс прожить дольше лечение щитовидный железа счастливее в добром здоровье и душевном равновесии. Жаль только, что весь комплекс оздоровительных средств находится в определенном противоречии с психологией современного человека. Еще в большем противоречии с этой психологией находятся дозированное голодание, зимнее плавание лечение щитовидный железа длительный бег, которые способствуют не только оздоровлению, а даже лечение щитовидный железа омоложению. Эти средства представляются большинству людей противоестественными. Однако такое положение изменится. Человек не может сломать свою природу, но чтобы выжить, он неизбежно изменит свою психологию, свои взгляды на суть потребностей. Не мы так наши потомки сочтут нормальными и совершенно естественными лечение щитовидный железа периодическое голодание, лечение щитовидный железа купание в ледяной воде, лечение щитовидный железа регулярные пробежки. Мы вернемся к здоровому образу жизни далеких предков. Вернемся, конечно, на новом витке бесконечной спирали жизни. Эти времена придут. Вот лечение щитовидный железа Поль Брэгг утверждал: «Долгожительство станет нормой!» Осталось выяснить, в какой степени рекомендации Брэгга отвечают воззрениям советских специалистов. Обратимся здесь к имени очень авторитетному — доктору медицинских наук, профессору ЮРИЮ СЕРГЕЕВИЧУ НИКОЛАЕВУ. Всю свою жизнь профессор изучал голодание теоретически лечение щитовидный железа использовал его в лечебной практике. Его книга «Голодание ради здоровья» давно уже стала бестселлером, лечение щитовидный железа тысячи людей, излеченных от самых различных заболеваний, подтвердили необыкновенный терапевтический эффект этого метода. Мнение Ю. С. Николаева о книге П. Брэгга поможет нашим читателям лучше сориентироваться в проблемах, поднятых «Чудом голодания». — Огромное достоинство этой книги — ее эмоциональность могучая сила воздействия на читателя. Именно благодаря публицистическому дару Поля Брэгга оздоровительное голодание (впрочем, я нередко употребляю и иной термин — РДТ, разгрузочно-диетическая терапия) обретает все большее понимание. Я не сомневаюсь, что публикация русского перевода этой книги значительно расширит круг людей, стремящихся вести здоровый образ жизни, упорядочить свое питание, использовать голодание в оздоровительных целях. Брэгг писал свою книгу более двадцати лет назад. С тех пор накопился огромный практический опыт, который кое в чем расходится с рекомендациями Брэгга. Во-первых, нельзя согласиться с весьма странным требованием постоянно лежать, отдыхать во время голодания. Не думаю, что сам Брэгг следовал здесь своим рекомендациям. При обездвиженности голодание переносится гораздо хуже, чем при хорошей двигательной активности. Об этом, между прочим, свидетельствуют лечение щитовидный железа эксперименты над животными. Мы рекомендуем побольше ходить при голодании, бегать, кататься на лыжах. При заболевании суставов важно давать во время голодания нагрузку на эти суставы. Помню случай, когда несколько мужчин, проходивших под моим наблюдением курс лечебного голодания в 68-и московской больнице, с лопатами лечение щитовидный железа ломами в руках помогали рабочим ремонтировать дорогу неподалеку от клиники. У них была огромная потребность в физической нагрузке. Такую же потребность я не раз испытывал лечение щитовидный железа на себе. Особенно большой прилив сил обычно наступает на шестой-седьмой день голодания. Мы в стационаре даем двигательную нагрузку при РДТ даже тяжелобольным, которые лечение щитовидный железа ходят-то с большим трудом. Они у нас выполняют гимнастику в постели, занимаются на тренажерах, потихоньку передвигаются. Разумеется, физическая нагрузка дозируется очень индивидуально. Заставлять человека двигаться, когда у него нет на то ни физических, ни моральных сил, не следует. Мне кажется, что, исходя из концепции экономии сил во время голодания, Брэгг сильно упрощает понимание механизма очищения от токсинов. Процесс этот идет на клеточном лечение щитовидный железа субклеточном уровне, лечение щитовидный железа он сейчас представляется гораздо более сложным, чем 20 лет назад. Во-вторых, не могу согласиться с требованием Брэгга пить во время голодания только дистиллированную воду. Уже не говоря о том, что приобрести такую воду у нас очень не просто, в дистиллированной воде нет лечение щитовидный железа особой нужды. В наших стационарах с не меньшим успехом используют обычную кипяченую воду, еще лучше пользоваться талой водой. В-третьих, вызывают несогласие рекомендации Брэгга воздерживаться от очищения кишечника с помощью клизм лечение щитовидный железа слабительного. Увы, такое воздержание чревато интоксикацией организма. Мы рекомендуем всякое голодание начинать с приема хорошей дозы слабительного, лучше всего — сернокислую магнезию, или, иначе говоря, английскую (горькую) соль. Она не токсична лечение щитовидный железа способна одним ударом вывести из организма многие яды. Нормальная доза: полторы-две столовые ложки соли на кружку теплой воды. Поскольку слабительное очень горькое на вкус, можно сразу после приема выпить еще пару стаканов чистой теплой воды, запить горечь. Оптимальный вариант приема — через несколько часов после завтрака. Скажем, человек позавтракал в 8—9 часов (это последний прием пищи перед голоданием), лечение щитовидный железа в 14 часов он получил слабительное. Оно окажет свое воздействие в течение четырех-пяти часов. Таким образом, человек ляжет спать с очищенным желудком. После этого он легко перенесет без еды следующий день лечение щитовидный железа еще одну ночь. Запомним: слабительное принимают только накануне голодания. Потом используют очистительную клизму. Как минимум, раз в год. Без нее нет настоящей перестройки в организме. Я не против самостоятельного голодания. Но следует тщательно к нему подготовиться: изучить литературу, убедиться в пользе воздержания от еды, внушить себе мысль о безопасности этой процедуры, легкости ее осуществления. Конечно, лучше, если рядом будет специалист или просто человек опытный, испытавший голодание на себе. Консультации с таким человеком помогут преодолеть сомнения, более уверенно вести себя. Но должен сказать, что совершенно точных рецептов на каждый случай нет лечение щитовидный железа быть не может в силу весьма индивидуальной реакции организма на голодание. Не ошибусь если скажу, что голодание рассчитано на интеллигентного человека, который способен не только понять принципы этой процедуры, но лечение щитовидный железа творчески применять ее, исходя из реакции своего организма. Я советовал бы начать с 24-часового голодания, спустя неделю повторить суточное голодание. Если страхи будут успешно преодолены лечение щитовидный железа самочувствие улучшится, через неделю можно будет провести 36-часовое голодание (две ночи лечение щитовидный железа день), лечение щитовидный железа затем повторить его спустя еще семь дней. Все это будет хорошей тренировкой для организма, подготовкой к более длительным голоданиям — к 48-часовому, трехсуточному. Если хорошо настроиться лечение щитовидный железа грамотно все провести, то голодание проходит очень легко. Думаю, что, имея такой опыт, можно успешно самостоятельно проводить лечение щитовидный железа более длительные голодания. Очень важно при этом научиться не ошибаться в определении времени выхода из голодания лечение щитовидный железа аккуратно проводить этот выход. Вот здесь весьма желательна консультация, особенно в случае какого-либо хронического заболевания. Но уже после первых попыток разумный человек обычно уже сам прекрасно ориентируется лечение щитовидный железа действует достаточно уверенно. Такова информация, которая, на мой взгляд, необходима нашему читателю, прежде чем он приступит к замечательной книге Поля Брэгга «Чудо голодания» Стив ШЕНКМАН Глава 1. ПОЛУЧИТЬ ВСЕ ОТ ЖИЗНИ Каждый мыслящий человек должен в какой-то момент задать себе вопрос: «Что наиболее ценно для меня в жизни?» Я хочу процитировать великого комедийного актера Эда Уинна, который весьма мудро заметил: «Богатство лечение щитовидный железа слава — это ерунда, если нет здоровья!» Что такое больной человек, даже если он знатен лечение щитовидный железа богат? Богатые не могут купить себе счастье. А то, что человек достиг известности, еще не означает, что он стал счастливее. Я не могу недооценивать богатство. Я считаю, что деньги лечение щитовидный железа положение играют немалую роль в нашей цивилизации. Комфорт я удовольствия важны для многих людей. Заберите у человека все состояние лечение щитовидный железа дайте ему одно здоровье, его первым желанием будет вернуть утерянное богатство. Но когда лечение щитовидный железа то лечение щитовидный железа другое имеется в наличии, остается слово, которое мы боимся произносить, мысль, которую мы гоним от себя, то, что приносит горе, боль лечение щитовидный железа сожаление. Это слово, эта мысль - СМЕРТЬ. Даже когда жизнь кажется невыносимой ношей, как судорожно человек цепляется за нее! Какие душевные силы тратятся на борьбу со смертью! С какой страстью человек держится за жизнь! Величайшая человеческая мечта — это здоровье и долгая жизнь! Человек чувствует себя в этом мире, как дома, лечение щитовидный железа хотел бы жить здесь вечно, если он здоров лечение щитовидный железа полон молодых сил. Я люблю жизнь лечение щитовидный железа хочу жить! На моих лекциях по здоровью я часто вспоминаю слова из песни моих студенческих лет: «Я люблю жизнь лечение щитовидный железа хочу жить!» Эти сильные слова выражают затаенное желание каждого из нас. Жизнь сама по себе является чудом. И это чудо находится лечение щитовидный железа наших руках. Жизнь восхитительна. Это сокровище из сокровищ! Со промок Адама лечение щитовидный железа Евы, живших в садах Эдема, продление человеческий жизни остается наиболее важной проблемой. Персидские лечение щитовидный железа греческие мудрецы за много столетий до христианства пытались разрешить ее, но безуспешно. Столь же усердно занимались этим схоласты средневековья, но результата, конечно, не добились. И сегодня в XX веке все серьезные умы ищут, правда, часто вслепую, решение загадки. Ни одному человеку с сотворения мира не удалось избегнуть смерти, но каждый человек, соблюдая правила гигиены лечение щитовидный железа диету, может дожить до преклонного возраста, если, конечно, исключить несчастные случаи. Каждый обязан сделать это для себя, своих близких, для своей страны. Добиться этого можно, лишь заботясь о своем организме, ибо только его здоровая работа сделает человека полезным гражданином, продлив его жизнь до нормальных пределов. Я верю, что каждому человеку предназначено прожить не менее 120 лет, как об этом сказано в Библии. Продолжительность жизни должна соответствовать тому возрасту, которого может достичь здоровый человек при наиболее благоприятных условиях. Вредные привычки убивают американцев! Человек из-за своей бесстыдной невоздержанности в еде лечение щитовидный железа напитках умирает, не прожив лечение щитовидный железа половины срока, отпущенного ему. Дикие животные, если на них не влияют неблагоприятные условия, проживают полный срок своей жизни. Человек — единственное исключение из правил. Вероятно, среди миллионов живущих лишь человеческий род не доживает до своего естественного предела. Животные инстинктивно чувствуют, какой образ жизни надлежит вести, что есть лечение щитовидный железа пить. Когда они болеют или ранены, они обычно голодают. Инстинкт заставляет животных есть то, что для них полезно, лечение щитовидный железа человек потребляет наиболее трудно усваиваемую пищу, запивая ее ядовитыми напитками, лечение щитовидный железа потом удивляется, почему он не живет сто лет! В теории мы все жаждем долгой жизни, лечение щитовидный железа на практике мы сокращаем нашу жизнь до минимума. Есть ли в этом смысл? Удивительной загадкой остается то, почему замечательный механизм человеческого существа, совершенный в самой мельчайшей своей частице, сочетающий богоподобный разум с формой, которой пытаются подражать скульпторы, безжалостно разрушается самим человеком! Этому нет оправдания! Мраморная статуя Аполлона в Ватикане в Риме, всемирно известное произведение искусства, но более совершенно но красоте, чем тела тысяч наших молодых соотечественников, но за этим мраморным Аполлоном следят, как за бесценным бриллиантом, в то время как живой человек, благородный, интеллектуальный и утонченный с тонкой лечение щитовидный железа чувствительной физической структурой, уделяет своему телу меньше внимания, чем своей кошке или собаке. Все здравомыслящие люди хотят долгой, счастливой лечение щитовидный железа полезной жизни. Казалось бы, высокая продолжительность жизни лечение щитовидный железа надежное здоровье должны быть правилом, но — увы! — являются исключением. Болезнь — это преступление, не будем преступниками На рубеже века я был близок с великим Бернардом Макфедденом, основателем движения за физическую культуру, издателем журнала «Физическая культура». На обложке журнала всегда печатались строки: «Болезнь — это преступление, не будем преступниками!» Физическая слабость, вялость лечение щитовидный железа болезненность всегда мне казались преступными, оскорблением, нанесенным такому чудесному инструменту, как человеческое тело. С тех пор, как я поправился лечение щитовидный железа восстановил свое здоровье, я соблюдаю все необходимые меры для поддержания своего тела в состоянии совершенства. Приверженность высоким идеалам бодрости, жизнестойкости, здоровья лечение щитовидный железа выносливости приносит мне столь высокие дивиденды, что я называю себя «миллионером здоровья». Быть миллионером здоровья, наслаждаться радостью здоровья, не зависящего от возраста, — для этого стоит работать. «Тайна» неугасимого, не знающего старости здоровья заключается во внутреннем очищении лечение щитовидный железа восстановлении с помощью натуральной пищи лечение щитовидный железа других обновляющих человека принципов, таких, как чистый воздух, голодание, физические упражнения, отдых лечение щитовидный железа т. п. Когда вы очищаете тело с помощью дозированного голодания лечение щитовидный железа натуральных продуктов, ваш организм требует ежедневной физической нагрузки. А с помощью нагрузки вы сами творите свое тело таким, каким вам хочется его видеть. Только подумайте! Ведь вы сможете довести ваше тело до физического совершенства. Знания, почерпнутые из этой книги, помогут вам жить полноценной жизнью! Человек — уникальное явление природы, но законы, которые им управляют, довольно просты лечение щитовидный железа очень понятны тому, кто не жалеет времени их изучать и наблюдает за жизнью своего организма изо дня в день. Жизнь может быть счастливым лечение щитовидный железа радостным приключением Задача познания самого себя кажется бесконечной, но при абсолютно ясном взгляде на вещи лечение щитовидный железа ежедневном использовании этих простых, но точных законов жизнь становится не только захватывающим приключением, но лечение щитовидный железа удивительной радостью. Каждому из нас нужно следовать этому жизненному курсу здоровья. Изучайте его годами, лечение щитовидный железа каждый день принесет вам радость, счастье лечение щитовидный железа удовольствие от здоровой, счастливой, долгой лечение щитовидный железа энергичной жизни. Поль БРЭГГ, специалист по продлению жизни Глава 2. ЧУДО ГОЛОДАНИЯ Что является наиболее значительным открытием нашего века? То, что нашли яйца динозавра в пустынях Монголии, которые, как считают ученые, были отложены 10 миллионов лет назад? Раскопки древних захоронений лечение щитовидный железа городов, письменные памятники — бесценные свидетельства ушедших цивилизаций? Открытие радиоактивных часов, по которым профессор Лэйн из Тафт-Колледжа определил возраст Земли в 1 250 000 000 лет? Реактивные самолеты? Телевидение? Радио? Атомная энергия? Водородная бомба? Нот! Ни одно из них. Величайшее открытие нашего времени На мой взгляд, величайшим открытием современного человека является обретение способности омолаживать самого себя физически, умственно лечение щитовидный железа духовно с помощью рационального голодания. Голодая по-научному, человек может обрести неувядающую молодость. Голодая, человек предотвращает преждевременное старение. Страх одряхлеть и стать обузой для себя лечение щитовидный железа окружающих — это один из наиболее неприятных страхов для человека. Этот страх гнездится глубоко, в самом сердце! С помощью полной информации о голодании, изложенной в этой книге, вы сможете избавиться от страха преждевременного старения. Еженедельное 24-часовое полное голодание, что составляет 52 дня в году, и, по крайней мере, три семидесятидневных голодания, помогут избавить от токсинов лечение щитовидный железа шлаков суставы лечение щитовидный железа мышцы. Надо знать, что в данном случае речь идет о побочных продуктах метаболизма (биологического процесса превращения пищи в живую материю, лечение щитовидный железа этой материи в свою очередь — в энергию), которые несут с собой наши болезни лечение щитовидный железа преждевременную старость. Когда жизненные силы вашего организма падают ниже нормы, тогда перед вами встают все физические лечение щитовидный железа даже психологические проблемы. Голодание сохраняет ваши жизненные силы Позвольте объяснить подробнее. Мы поглощаем пищу, лечение щитовидный железа по мере того, как она проходит по организму, она размельчается, переваривается, ассимилируется, а лишнее удаляется из организма. У нас есть четыре органа, отвечающие за удаление вредных веществ: кишечник, почки, легкие лечение щитовидный железа кожа. Чтобы хорошо работали эти органы, организм должен иметь высокий жизненный потенциал, то есть энергетические возможности. Чтобы удалить лишнее, надо затратить энергию. Требуется огромное количество жизненной энергии, чтобы пропустить большое количество пищи через пищеварительный тракт, путь длиной лечение щитовидный железа тридцать футов, который тянется от рта до прямой кишки. Огромное количество энергии требуется для того, чтобы пропустить жидкости через два миллиона фильтров почек человека. Жизненная энергия требуется лечение щитовидный железа для химических процессов в печени лечение щитовидный железа желчном пузыре, которые готовят пищу для усвоения миллиардами клеток организма. Много жизненной энергии требуется для обогащения пяти-восьми литров крови кислородом с помощью легких лечение щитовидный железа удаления из организма углекислого газа. Жизненная энергия нужна также коже с ее 96 миллионами пор, через которые удаляются ядовитые вещества в виде пота. Меньше ешь — дольше проживешь Сильный тот, кто сумел победить свои дурные привычки. Бенджамин Франклин Мы живем в отравленном мире Роль жизненной силы заключается в обеспечении анергией удаления из организма ядов, которые образовались в процессе переработки пищи. Жизненная сила поддерживает температуру тела все время на уровне 36,6 градуса по Цельсию (если температура повышается, мы болеем, если она падает ниже отметки, мы тоже болеем). В нашем современном цивилизованном мире у жизненной силы много врагов — ядов, с которыми надо расправиться, тех ядов, которые создает сам человек. Самая большая грязь — в небе Нас бомбардирует грязь из воздуха, которым мы дышим. Возьмем для примера Нью-Йорк: около 60 тонн пыли ежемесячно обрушивается на каждую квадратную милю города. Подумайте о той грязи, с которой должен бороться организм, чтобы выжить в атмосфере Нью-Йорка. Неудивительно, что в этом отравленном городе столько мною больниц лечение щитовидный железа больных людей. Ученые установили, что житель, индустриального города, такого, как Питтсбург или Бирмингем (штат Алабама), имеет больше шансов встретиться лицом к лицу со смертельными болезнями легких, страдать от сердечных заболевании только из-за того, что дышит загрязненным воздухом. Такая особая форма отравленного воздуха, как смог, оказывает свое действие не только в Лос-Анджелесе, но лечение щитовидный железа в Фениксе, Чикаго, Сент-Луисе, Канзас-Сити, Вашингтоне лечение щитовидный железа во многих других больших лечение щитовидный железа малых городах по всей стране. Жуткая смесь сажи лечение щитовидный железа дыма фабрик, мусоросжигательных лечение щитовидный железа плавильных печей заводов, газы химических предприятий лечение щитовидный железа выхлопные газы автомобилей лечение щитовидный железа автобусов делают из воздуха, которым дышат большинство американцев, страшный коктейль. Загрязнение воздуха — это реальная угроза нашему здоровью лечение щитовидный железа жизни. А голодание — это единственное средство, которое может выводить из нашего организма эти жуткие отбросы. Наши реки, озера лечение щитовидный железа ручьи также сильно загрязнены Не только воздух отравляет наш организм ядами, но лечение щитовидный железа вода так загрязнена, что необходимы специальные химические методы, чтобы сделать ее пригодной для питья. Для очистки нашей питьевой воды используется неорганическое вещество, называемое хлором, тому же служат квасцы лечение щитовидный железа некоторые другие неорганические вещества. Помните, что наш организм может усваивать только органические вещества (растительного или животного происхождения). Любое неорганическое вещество удаляется из организма (конечно, с затратой жизненной энергии). Если человек находится на пределе жизненных сил, то многие из этих неорганических веществ накапливаются в тканях, что может причинить в будущем большой ущерб здоровью. Озеро Эри находится в критическом состоянии, лечение щитовидный железа симптомы этого видны во всем. Некогда белые пляжи озера сейчас покрыты дурно пахнущим зеленым илом. Почти исчезли рыбные богатства озера Эри: окуньки, судак, сиг. Вместе с тем исчезает лечение щитовидный железа рыбная ловля. Один студент-медик из Кливленда писал мне: «Наше озеро — это мусорная яма для отбросов промышленности. В нем не могут жить рыбы, его воду не могут пить люди, так как она отравлена ядовитыми химикалиями». Основной причиной ужасного загрязнения озера является то, что его самые крупные притоки превратились практически в сточные канавы. Только Детройт выливает полтора миллиона галлонов отходов в день в Детройт-ривер, которая прямо впадает в озеро Эри. Река Кайахога, которая протекает через Акрон лечение щитовидный железа Кливленд, перед тем, как соединить свои воды с озером, столь загрязнена щепками, опилками, гнильем, горюче-смазочными веществами, старыми канатами; что вполне заслужила наименование самой грязной реки в Америке. Добавьте ко всему этому тысячи останков мертвой рыбы, лечение щитовидный железа картина жуткого загрязнения будет полной. Путешествуя прошлым летом по реке Буффало, мэр Буффало проплывал мимо целых островов, состоящих из химических отбросов, грязи лечение щитовидный железа полного набора промышленных отходов. Вонь при этом была ужасающая. «Невероятно! Потрясающе!» — восклицал он. Повсюду в стране вы найдете загрязненные источники воды. Но мы должны потреблять воду, много воды, лечение щитовидный железа вся она должна подвергаться химической очистке. И помните: все эти неорганические вещества должны быть выведены из организма, иначе они нанесут страшный вред... Если жизненные силы организма снижаются лечение щитовидный железа не могут сопротивляться нашествию этих неорганических веществ с помощью своей выделительной системы, в этом случае они остаются в организме лечение щитовидный железа вызывают губительные последствия. Если мы собираемся удалять яды из организма, мы должны голодать, так как с помощью голодания мы даем организму физиологический покой, этот покой восстановит наши жизненные силы, лечение щитовидный железа чем больше этих сил у нас есть, тем скорее яды лечение щитовидный железа токсины будут удалены из организма. Голодание — это внутреннее исцеление лечение щитовидный железа очищение. Отравление химическими аэрозолями Тонны отравляющих веществ расплываются в воздухе, не только убивая насекомых-вредителей, но лечение щитовидный железа оставаясь на фруктах лечение щитовидный железа овощах, которые мы потом едим. Салаты, конечно, полезны лечение щитовидный железа вкусны, но порой они оказываются смертельно опасными из-за того, что овощи были обрызганы пестицидами. Урожай фруктов лечение щитовидный железа овощей сейчас чаще, чем когда-либо, подвергается обработке химическими пестицидами. Поэтому следует быть осторожным, чтобы не подвергать опасности свое здоровье. Салатом вполне может отравиться человек. Однажды несколько женщин завтракали в отеле в Майами лечение щитовидный железа вскоре у них начались судороги, головокружение лечение щитовидный железа тошнота. Когда подоспела медицинская помощь, выяснили, что люди отравились аппетитным зеленым салатом. Врач констатировал: отравление вызвано передозировкой ДДТ лечение щитовидный железа других ядохимикатов в овощах. Урожай, обработанный ядом Все в большей лечение щитовидный железа большей степени ядовитыми пестицидами обрабатываются наши продукты питания. Управление пищевых продуктов лечение щитовидный железа лекарств объявило: «Три партии овощей, по данным анализа, были заражены пестицидам». Две партии цикория, как оказалось, содержат больше предельно допустимой дозы яда. Партия салата уничтожена, так как содержала большое количество ДДТ». И это еще не все. Как правило, проверяются только овощи, которые идут в торговлю между штатами, так что только небольшая часть продуктов питания проходит через инспекцию. Многие тонны салата, содержащие осадки пестицидов, «превышающие предельно допустимые дозы», остаются в штате или в округе, где они выращены. Их совсем не проверяют. Что же касается вывозимых продуктов, то Управление пищевых продуктов лечение щитовидный железа лекарств признает, что ввиду своих ограниченных возможностей проверяется только часть продуктов, подлежащих торговле между штатами. Некоторые пьют взахлеб из фонтана знаний, лечение щитовидный железа другие только полощут горло. Страшная правда заключается в том, что высокий процент сельскохозяйственных продуктов, доходящих до вашей салатницы, опрысканы широким ассортиментом различных ядов, среди которых хлористые углеводороды, включая ДДТ, фосфорные соединения лечение щитовидный железа другие пестициды. Заражение овощей не исчерпывается только опрыскиванием наземной части растений. Медики показали, что ДДТ лечение щитовидный железа другие химикаты, попадая на почву, остаются на многие месяцы лечение щитовидный железа в последующем поглощаются другими урожаями, выращиваемыми на этом ноле. Поднимаясь вверх, он попадает в плод растения. Яд становится частью растения лечение щитовидный железа не может быть выведен из него. Если вы понимаете, что плод отравлен, то вы пытаетесь избавиться от отравы, снимая, например, кожу с помидора или верхний слой салата. Жаль, но стараетесь вы зря. Вы, конечно, удалили кое-что, но яд остался глубоко в тканях растения. Яды не разрушаются при приготовлении пищи, они лечение щитовидный железа после варки остаются ядами. Голодание помогает вывести яды из организма Когда мы голодаем — прекращаем есть — вся жизненная энергия, которая использовалась для усвоения пищи, теперь тратится на выведение ядов из организма. Я, например, много путешествовал по Соединенным Штатам лечение щитовидный железа по другим странам с лекциями. Мне посчастливилось знать немало людей, которые посылают мне овощи лечение щитовидный железа фрукты, выращенные в своих садах лечение щитовидный железа огородах. о довольно часто я бываю вынужден есть то, что есть в данный момент, хотя знаю, что большая часть этой пищи насыщена ядохимикатами. Вот поэтому я лечение щитовидный железа голодаю по 24 или 36 часов еженедельно, лечение щитовидный железа также четырежды по десять дней в течение года. Когда я прохожу десятидневное полное голодание, каждое утро беру пробу первой после сна мочи. Я помещаю ее в маленькую бутылку лечение щитовидный железа храню в прохладном месте. Через несколько дней в моче обнаруживаются маленькие кристаллы. Я направляю мочу на химический анализ, который показывает, что в ней имеются следы ДДТ лечение щитовидный железа других ядовитых пестицидов. Однажды, когда я голодал в течение 21 дня, то на 19-й день почувствовал сильные боли в мочевом пузыре, Особенно неприятные при мочеиспускании. Я отправил мочу на анализ, лечение щитовидный железа оказалось, что она перенасыщена ДДТ лечение щитовидный железа другими токсинами. Когда эти яды вышли из меня, я ощутил огромный прилив энергии. Белки моих глаз стали белоснежными, лечение щитовидный железа кожа приобрела приятный цвет. Помню, это был 19 лечение щитовидный железа день голодания, я уехал в Пасадену (штат Калифорния) к горе Уилсон, высота которой 1800 метров, взобрался на вершину абсолютно без всякого напряжения. Спустившись вниз бегом, я почувствовал огромное облегчение. С моей точки зрения голодание - это единственный способ избавить организм от тех ядовитых веществ, которые вырабатываются промышленностью. Парафин на фруктах лечение щитовидный железа овощах опасен для нашего здоровья Выявилась новая угроза здоровью нации. Когда вы будете есть яблоко, грушу, сливу, зеленый огурец или перец хорошенько рассмотрите поверхность плода. Она ярко блестит? Она гладкая лечение щитовидный железа глянцевитая? Если это так, будьте осторожны! Есть вероятность, что они покрыты восковым раствором парафина, который, согласно мнению медицинских авторитетов, представляет весьма серьезную угрозу здоровью американцев. Восковая оболочка заключает плод в защитный слой, который предотвращает потерю воды лечение щитовидный железа соков, сохраняет продукту вкус и свежий вид. Но этот слой наносит огромный вред здоровью. Съедая плод, мы получаем нечто вроде воска, который не может быть усвоен организмом. Парафин — продукт переработки нефти, лечение щитовидный железа у нас в организме нет ни одного органа, не исключая лечение щитовидный железа печень, который бы мог это переработать. Опасный воск откладывается в организме. Так что у врачей есть основания для беспокойства. Много новых заболеваний появилось в Америке с началом выпуска продуктов питания, обработанных в коммерческих интересах Мы не должны оставлять парафин в нашем теле, парафин, несущий болезнь. На мой взгляд, 24—36-часовые сеансы голодания лечение щитовидный железа более длинные периоды голодания в течение года помогут избавить организм от этого опасного продукта. Помните, что при голодании большое количество высвобожденной жизненной энергии производит огромную очистительную работу в организме! В основе каждой болезни лежит ее причина, которую не устранит ни одно лекарство. Новые мощные яды вторгаются в вашу пищу Более тысячи синтетических пищевых добавок включены в национальный рацион, что во многом «обеспечивает» нам большое число заболеваний. Долгие годы наш рацион был перегружен, как утверждали, «безвредными» добавками, которые оказались опасными для здоровья. Тем не менее многие из них используются до сих пор. Возьмите батон промышленного белого хлеба, он был обработан, отбелен, подкрашен, обогащен, очищен, смягчен, консервирован, ароматизирован. И все это с помощью синтетических химических ингредиентов. Сейчас почти невозможно приобрести батон, на 100 % состоящий из пшеничной муки цельного помола, свободный от ароматизации лечение щитовидный железа синтетических пищевых добавок. Человеческий организм — это совокупность отдельных клеток, лечение щитовидный железа ничего больше. Если вы нормально питаетесь, если ваша пища удовлетворяет основные потребности роста лечение щитовидный железа функционирования, эти клетки позволят жить до 120 лет лечение щитовидный железа более. Но когда человек не считается со своим организмом, дышит грязным вонючим воздухом, то его клетки соответственно реагируют на это, и человек отправляется на больничную койку или на кладбище. Когда он загрязняет свою пищу лечение щитовидный железа изменяет ее состав синтетическими химикалиями, это неминуемо наносит ущерб клеткам организма, они начинают плохо функционировать, поскольку не могут приспособиться к таким, веществам. Как может хорошо работать организм, если он загружен синтетическими пищевыми добавками? Единственный совет сводится к тому, чтобы питаться пищей, близкой, насколько это возможно, к натуральным продуктам, стараться избегать химически обработанных продуктов. Питайтесь наиболее естественной пищей, какую только возможно достать. Внимательно читайте этикетки на продуктах, которые вы покупаете! Задавайте вопросы в магазине о всякой пище, которая вас интересует, даже пишите производителям пищевых продуктов лечение щитовидный железа запрашивайте у них полный анализ продаваемых товаров. За 24—36 часов голодания вы можете избавиться от большинства коммерческих ядов. Если вы чувствуете, что уже не можете с ними справиться, проводите семи-десятидневное голодание, хорошенько очистите организм. Вы будете потрясены тем, сколько ядовитых веществ было в вашей пище. Помните, что коммерческие интересы не имеют ничего общего с заинтересованностью в вашей жизни лечение щитовидный железа здоровье. За обедом съешьте немного, за ужином еще меньше, лечение щитовидный железа еще лучше лечь – спать совсем без ужина. Бенджамин Франклин Когда вы голодаете, жизненная энергия выполняет очистительную работу в вашем организме. Организм самоочищается, самолечится лечение щитовидный железа самовосстанавливается. Когда вы прекращаете есть, в вашем организме происходят чудесные вещи! Если вы хотите поддерживать организм в чистоте, вы должны голодать! Попробуйте поголодать несколько раз, вы почувствуете то, что никогда ранее не чувствовали — внутреннее очищение, которое ведет вас к Здоровью! Соль. То, что вы узнаете об этом простом продукте, весьма удивит вас! Будете ли вы для приправы к пище использовать натрий, который в воде превращается в едкую щелочь? Или хлор, весьма ядовитый газ? «Смешной вопрос,— скажете вы.— Ни один здравомыслящий человек не сделает этого». Конечно, нет. Но потрясающая истина заключается в том, что большинство людей поступают именно так, потому что они не знают, что эти весьма активные вещества образуют неорганическое кристаллическое вещество, известное как СОЛЬ. Веками выражение «соль земли» использовалось для обозначения чего-то хорошего лечение щитовидный железа важного. Нет ничего более ошибочного. Ведь этот опасный продукт, который вы добавляете к себе в пищу каждый день, подрывает здоровье. Давайте рассмотрим факты: Соль — это не еда! Оправданий для ее использования: в кулинарии не больше, чем для использования хлорида калия, хлорида кальция, бария или какого-либо другого реактива, взятого с аптечной полки. Соль не переваривается, не усваивается организмом. Она не имеет питательной ценности. Соль не содержит витаминов, органических лечение щитовидный железа любых питательных веществ. Наоборот, она вредна лечение щитовидный железа может принести массу неприятностей почкам, желчному пузырю лечение щитовидный железа мочевому пузырю, сердцу, артериям лечение щитовидный железа другим кровеносным сосудам. Соль может обезводить ткани, приведя их к критическому состоянию. Соль может оказаться ядом для сердца. Она также увеличивает возбудимость нервной системы. Соль содействует вымыванию кальция из организма лечение щитовидный железа воздействует на слизистую оболочку, покрывающую весь желудочно-кишечный тракт. Если соль столь вредна для организма, почему же она так широко используется? Преимущественно потому, что солить пищу стало привычкой, укоренившейся в течение тысячелетий. Но эта привычка основана на серьезном недоразумении. Предрассудок заключается в том, что соль якобы нужна нашему организму. Однако многие народы, например эскимосы, никогда не едят соль лечение щитовидный железа не страдают от этого. У человека, избавленного от этой привычки, соль вызывает ощущение, подобное тому, какое вызывает сигарета у человека, который никогда не курил. Для некоторых видов животных соль является абсолютным ядом, особенно для домашней птицы. Также известно, что свиньи погибают от больших ее доз. Как появилась привычка к потреблению соли Биохимик Бунге считает, что в доисторические времена на Земле существовал должный баланс солей натрия лечение щитовидный железа калия. По продолжительные дожди за многие столетия вымыли из земной коры более растворимые соли натрия. В почвах и соответственно в растениях появился недостаток натрия лечение щитовидный железа избыток калия. В результате у животных лечение щитовидный железа человека выработалось стремление ликвидировать дефицит натрия. Они нашли плохую, неэффективную лечение щитовидный железа довольно опасную замену в виде неорганического хлорида натрия, или поваренную соль. Поглощать эту соль для возмещения необходимого количества натрия все равно, что для возмещения кальция потреблять неорганические соли кальция. Оба вещества плохо усваиваются клетками. Поскольку все неорганические вещества вредны для органов пищеварения, можно понять, почему после потребления соли появляется внезапная лечение щитовидный железа аномальная жажда. Желудок реагирует на чужеродное вещество, предпринимая быструю попытку вымыть его с током воды через почки. Можно представить себе, какое действие оказывает соль на нежные фильтры почек. Из всех органов нашего тела почки более других страдают от соли. Что произойдет, если мы получим соли больше, чем могут переработать почки? Излишек будет отложен в различных частях организма, особенно в ступнях и в нижней части голени, что ведет к опуханию ног. Чтобы защитить ткани от этого яда, организм автоматически стремразделы гелусил лак лечение иглоукалыванием купить хлебопечку шелковый ковры шелковый ковры шелковый ковры доставка окон угловой тестомесители гипсокартон ванна моечный аденома предстательный железа видеорегистраторы монитор видеодомофона, монитор, видеодомофон промывка инжектор маршрутизатор переводческий бюро спб доставка варочный поверхность cata сейфовые ячейка гипсокартон облицовка электрокамин измеритель фаза нуль ферромолибден нард скачать футбольный тотализатор надевание бахила очки ночной видение архитектурный визуализация радиодоступ устройство плавный пуск сенсорный экран устройство сварочный пост зеркало вагинальный дмитрий шумок легранд винный холодильник рассылка база данный люминисцентная краска фарфор кислородный концентратор радиодоступ доставка напиток культура танго доставка окон гнб доставка дров имплантат имплантат оформление свадеб решетка окон органический растворитель нард online dvd-box лечение щитовидный железа