Здоровое питание

Здоровый образ жизни

Вопросы, касающиеся укрепление здоровья, были актуальными в любое время. Здоровый образ жизни, здоровое питание – вот главные вопросы, волнующие практически любого человека. Бешеный ритм жизни и повседневный стресс практически не оставляют нам времени для занятия собой. Мы редко занимаемся спортом, перекусываем на ходу, позволяя себе пищу из фастфуда. И со временем приходит понимание, что здоровое питание и здоровый образ жизни – это что-то, чего не так просто придерживаться. При всем при этом все понимают: сколько здоровья не желай, если мы его не будем сохранять и поддерживать, его точно больше не станет. Основные правила здорового образа жизни: • Полноценное регулярное питание (употребление достаточного количества витаминов и микроэлементов, разнообразие рациона); • Регулярные физические упражнения; • Поддержание нормального веса; • Достаточное употребление чистой воды (не менее 1,5 – 2 литра в сутки); • Соблюдение режима сна и отдыха (ложиться нужно не позже 23:00 часов и спать не менее 7-8 часов в сутки); • Поддержание прямой осанки. Благодаря этому не зажимаются важнейшие каналы позвоночника, и поддерживается нормальное функционирование организма; • Отказ от пагубных привычек (курения и употребления алкоголя); • Умение управлять собой в условиях постоянного стресса (или развитие в себе стрессоустойчивости).

Форевер Ливинг Продактс

Уникальные продукты от компании «Форевер Ливинг Продактс» помогут вам улучшить качество своей жизни, обеспечат профилактику целого ряда болезней. Продукция «Форевер» представлена несколькими направлениями: • Очистка организма и контроль веса; • Специальные оздоровляющие напитки из алоэ вера; • Диетические добавки; • Косметическая продукция и средства личной гигиены; • Продукты, созданные на медовой основе; • Комбинированные наборы; • Декоративная косметика. Компания «Форевер Ливинг Продактс» выпускает продукцию, созданную на основе целебного растения Алоэ. С древних лет людям известны заживляющие и терапевтические свойства этого растения. Медикаментозное лечение болезней в настоящее время является достаточно эффективным, однако очень часто оно приводит к побочным эффектам. Именно поэтому большое количество людей для лечения и профилактики используют продукцию «Форевер», которая полностью состоит из натуральных составляющих.

Как похудеть без диет?

Вопросы похудения сейчас волнуют очень многих. Некоторые интересуются – как похудеть без диет, ведь в условиях постоянной занятости придерживаться определенного способа питания достаточно сложно? Не интересуются ими разве что счастливые обладательницы стройных фигур, которые могут позволить себе кушать все, что захочется, не набирая при этом ни одного лишнего грамма. Использование экспресс-диет не приводит к ожидаемым последствиям. Да, сначала вес уходит, однако организм теряет не жир, а воду. Происходит это потому, что практически все экспресс-диеты исключают употребление соли, которая задерживает воду в организме. Как следствие – вода теряется, весы показывают снижение веса (за счет потерянной воды), мы этому несказанно рады, а жир остается на месте. Однако самое интересное нас ожидает впереди: испытав стрессовую ситуацию, организм начинает запасаться питательными веществами «впрок». Поэтому, как только мы сходим с диеты – организм набирает потерянный вес с лихвой. Многие осведомлены о такой особенности организма, потому задают вопрос: «как похудеть без диет?». Сделать это вам поможет специальный комплекс для очистки организма и поддержания веса от компании «Форевер Ливинг Продактс», созданный на основе целебного растения алоэ вера. В нем выделяют 75 целебных питательных веществ, которые помогут укрепить здоровье и противодействовать болезням.