Статті

МИСТЕЦТВО СПІЛКУВАННЯ

За матеріалами зарубіжних журналів Форевер

Сьогодні стосовно різних питань дуже різні люди і спільноти обговорюють важливість «комунікаційних навичок», а простіше - мистецтва спілкування. Чому ж цей найбільш базовий, елементарний і основоположний навик, у всі часи необхідний для співіснування з іншими людьми, і досі залишається об'єктом вивчення та дискусій? Ще Аристотель справедливо зазначив, що «людина - істота соціальна», але сьогодні з багатьох причин, головні з яких - велика кількість інформації та варіантів вибору, спілкування між людьми стає дедалі більш складним мистецтвом. Тим часом основні аспекти успішного спілкування між людьми наступні:

• Слухайте, не роблячи висновків. Вміння правильно слухати - ключ до успіху спілкування. Зробіть висновки після того, як Ви вислухали співрозмовника і впевнилися, що зрозуміли все сказане.

• Слухайте з готовністю погодитися з думкою співрозмовника. Немає гарантії, що ви обов'язково з ним погодитесь, але не варто виключати цю можливість.

• Слухайте, не замислюючись про те, що будете говорити у відповідь. Не поспішайте з відповіддю: спочатку обдумайте його.

• Не прагніть постійно доводити свою правоту. Бути правим - не самоціль. Якщо Ви прагнете завжди бути правим - Ви не можете чути, а відповідно і спілкуватися с людиною, оскільки заздалегідь споруджуєте бар'єр для нормального сприйняття співрозмовника.

• Якщо під час розмови Ви задумалися - не соромтеся попросити співрозмовника повторити сказане. Це може трапитися з кожним, але тим не менш, намагайтеся слухати уважно.

• Повторюйте почуте своїми словами і питайте співрозмовника, чи правильно Ви зрозуміли.

• Прислухайтеся до себе. Виберіть спокійний момент і зверніть увагу на те, що говорите і відчуваєте Ви самі. Наприклад, чи не напружуєтеся Ви, чуючи ті чи інші думки? - Адже свою власну мову тіла також можна і потрібно розуміти і інтерпретувати.

• Відповідайте чесно, але при необхідності враховуйте почуття співрозмовника. Будьте ввічливі, поважливі і щирі.

• Зрозумійте і погодьтеся, що більшість явищ не відносяться до чорної або білої області, а знаходяться в деяких сірих областях. Чи не заперечуйте наявність сірого кольору.

• Будьте щирими і довірливими. Не кажіть того, чого не маєте на увазі. Не обіцяйте того, чого не зможете виконати. Здійснюйте всі висловлені Вами наміри.

А ось - 5 головних правил ефективного спілкування, визнаних у всьому світі:

1. Розумійте, що хочете сказати. Спілкуючись з іншою людиною, важливо подумати перш, ніж що-небудь сказати. Намагайтеся використовувати добрі слова, але при цьому не віддаляйтеся від теми розмови. Говоріть тоді, і тільки тоді, коли від Вас цього чекають. Ніколи не втручайтеся в розмову інших людей: як мінімум, це - некультурно. Говорячи загальні слова, які не несуть інформації, Ви розписуєтеся в тому, що не до кінця розумієте, про що розмова, або не володієте інформацією про предмет такої розмови. Всі ці помилки ведуть до того, що Ви створюєте свій негативний образ в очах (читай - в умах) співрозмовників, а тому краще - побільше і уважніше слухати.

2. Уважно стежте за ходом бесіди. Якщо Ви маєте намір висловити свої погляди і думку про предмет бесіди - Вам слід уважно слухати свого співрозмовника. В іншому випадку, коли прийде Ваша черга говорити, Ви ризикуєте повторити слова або думка співрозмовника і, як мінімум, опинитися в дурнуватій ситуації. Будьте уважними, і це допоможе Вам краще зрозуміти суть обговорюваного питання і, відповідно, краще і переконливіше викласти свою думку.

3. Виражайтеся конкретно. Говорячи про що-небудь, висловлюйтесь точно і конкретно. Не намагайтеся вдаватися в деталі кожного предмета бесіди: і тема розмови і Ви самі ризикуєте набриднути співрозмовникові. Щоб цього не сталося - говорите змістовно, висловлюйте тільки оригінальні думки, що несуть корисну інформацію для співрозмовника. І вже тим більше не варто «для більшої переконливості» підвищувати голос і / або вживати заумні слова і складні терміни. Висловлюватися якомога простіше: це не просто достатньо, це саме те, що потрібно. Це найважливіша порада, але разом з тим і найскладніша для виконання.

4. Слухайте уважно. Уміння слухати - не менш важливий елемент мистецтва спілкування. Ми вже відзначали, що не можна вважати правим тільки себе. Адже так не буває, щоб інші ЗАВЖДИ були неправі. А значить, викладайте свої аргументи і факти з упевненістю, але не намагайтеся подати їх так, ніби сказане Вами - єдина непорушна істина. Сумніваючись і слухаючи думки інших людей, Ви самі стаєте кращими.

5. Дивіться в очі співрозмовнику. Для того, щоб сказане Вами залишало належне враження, намагайтеся зустрічатися поглядом зі своїм співрозмовником. Не дивлячись співрозмовникові в очі, Ви, по-перше, створюєте враження, що говорите нещиро, або неправду, а по-друге - Ви не бачите реакції співрозмовника, а значить, не контролюєте ситуацію.

Детальніше

ЕПІДЕМІЯ ГРИПУ Прості заходи профілактики з Форевер

(За матеріалами міжнародних журналів Форевер)

Кашляють співробітники, чхають попутники в громадському транспорті, дитина розповідає, як мало однокласників прийшло на перший урок ... в наявності всі ознаки «традиційної» весняної епідемії грипу. Грип пробрався в заголовки новин і рекламу на екранах телевізорів. Що ж можна зробити, щоб уберегти свій організм від проникнення вірусу грипу в нього?

Найпростіший спосіб заразитися грипом - це почухати власний ніс рукою, яка торкалася до предмета, на який потрапила інфекція (наприклад, в результаті чхання). Фахівці стверджують, що вірус грипу може залишатися живим на відкритому повітрі до 48 годин. А значить - важливо не тільки намагатися не терти власний ніс і утримувати в чистоті руки, але й зміцнити імунітет свого організму. Для вирішення цих завдань Форевер пропонує наступні засоби:

- Рідке Мило Алое для рук та обличчя повинно стояти біля кожного крана: вдома і на роботі. Крім дезінфекції, Рідке Мило Алое надає м'якість і еластичність шкірі рук, живлячи та зволожуючи її. Таке додаткове зволоження - ще один плюс на користь застосування цього продукту зимою і навесні, коли ми змушені проводити значний час в приміщеннях з пересушеним батареями і нагрівачами повітрям. Сама пляшка зі зручною помпою буде нагадувати вам про необхідність «зайвий раз» вимити руки.

Але що ж робити, якщо крана з водою і мила поблизу немає (а ніс так і свербитьJ)? У цьому випадку Форевер пропонує САНІТАЙЗЕР для Рук з алое і медом. Досить нанести трохи гелю на руки і розподілити його по всій поверхні шкіри рук «миючими» рухами - і 99.9% вірусів, що можливо вже причаїлися на шкірі, буде знищено. А на руках залишиться легкий і приємний аромат лимона і лаванди.

Невелика пляшечка ємністю 60 мл чудово поміститься і в кишені пальто, і в сумочці, і в «бардачку» автомобіля, і в шухляді робочого столу. Натуральний сік алое і мед, що містяться в Санітайзері, також забезпечують зволоження і догляд за шкірою рук.

Але як би ми не намагалися стежити за чистотою своїх рук, повністю виключити вірогідність попадання вірусів в організм практично неможливо, особливо, якщо в будинку або на роботі хтось вже захворів на грип. На цей випадок потрібно вжити дієвих заходів для того, щоб організм був готовий перемогти вірус що таки потрапив у нього, не дати йому розмножитися і розвинутися в захворювання. Форевер Іммубленд здатний допомогти організму підвищити свою активність і опірність вірусам простуди і грипу. Завдяки вмісту Цинку, що знищує вільні радикали, фруктоолігосахарідів і лактоферину що забезпечують розвиток корисних бактерій, Вітамінів С і D, екстрактів грибів Матаки та інших інгредієнтів, які зміцнюють імунні клітини, Форевер Іммубленд є відмінною зброєю у Вашому противірусному «арсеналі».

Продукція Форевер – більше, ніж набір натуральних лікувальних і профілактичних засобів, це - спосіб життя. Тільки при правильному і систематичному вживанні нашої продукції, Вам забезпечений результат.

Детальніше

АЛОЕ ФЕРСТ - ВРАЖАЮЧИЙ ПРОДУКТ ДЛЯ ДОГЛЯДУ ТА ЗАХИСТУ ШКІРИ.

За матеріалами Журналу Форевер США

Компанія Форевер Лівінг Продактс пропонує найрізноманітніші інноваційні продукти для догляду за шкірою, які одночасно заспокоюють і лікують її. Алое Ферст просто повинен бути в кожній аптечці першої допомоги. Ексклюзивна захисна формула цього продукту забезпечує миттєвий захист шкіри від інфікування і запалення, а завдяки наявності розпилювача, засіб можна безболісно нанести на шкіру навіть тоді, коли будь-який дотик до неї спричиняє біль. Алое Ферст призначене для допомоги при невеликих порізах, забоях, синцях, зчісуваннях шкіри, укусах комах, шкірних висипаннях, включаючи екзему та ін. Крім того засіб має прохолоджуючий і заспокійливий ефект при запаленні шкіри, опіках, в тому числі сонячних, та інших подібних неприємностях, які часом виникають у повсякденному житті.

При розпиленні на волосся Алое Ферст - відмінний захист від пошкодження волосся хлором і ультрафіолетом. Також засіб попереджає випадання волосся і може використовуватися перед хімічною завивкою волосся для того, щоб істотно зменшити шкоду, яку завдають йому основні засоби для хімзавивки.

Алое Ферст містить високий процент стабілізованого Гелю Алое Вера, а також бджолиний прополіс, алантоїн і 11 ексклюзивних екстрактів трав, що всі разом роблять Алое Ферст універсальним продуктом, багатим ензимами, амінокислотами і вітамінами, що має тонізуючі, загоюючі і в'яжучі властивості. А протибактерійні властивості Алое Ферст істотно прискорюють загоєння шкіри.

Алантоїн здатен омолоджувати клітини і тканини шкіри і міститься в ряді екстрактів трав. Його стимулюючі і загоюючі компоненти запобігають появі шкірних виразок.

Бджолиний Прополіс які самі бджоли використовують для утримання свого вулика в стерильній чистоті, посилює природні антибіотичні властивості Алое Ферст.

Екстракт Календули відомий, як загоюючий засіб при порізах, подряпинах і ранках, а також використовується проти вугрів, екземи, псоріазу та інших запальних захворювань шкіри.

Екстракт деревію - ефективний засіб першої допомоги, що прискорює згортання крові при невеликих порізах і подряпинах, роблячи Алое Ферст незамінним при наявності подібних проблем.

Екстракт чебрецю містить ефірну олію, багату тимолом, який, у свою чергу, є потужним антисептиком, бактерицидним засобом і сильним антиоксидантом.

Екстракт ромашки древні єгиптяни присвятили Сонцю, завдяки широкому спектру лікувальних властивостей цієї рослини. При зовнішньому застосуванні її використовують для усунення проблем шкіри, а також використовують її антиалергічні властивості.

Екстракт конвалії володіє протитоксичними властивостями і допомагає при таких проблемах, як екзема, псоріаз, вугрі, а також очищає нерівності шкіри.

Екстракт (олія) евкаліпта має яскраво виражені протизапальні і стимулюючі властивості, а також сильний антибіотичний ефект.

Екстракт пасифлори надає противоспазматичий та протизапалий ефект, полегшує м'язові спазми, а також діє як седативний засіб, заспокоюючи нерви.

Екстракт шавлії віддавна відомий своїми антисептичними властивостями і використовувався як засіб для зупиннення кровотечі при невеликих ранах і сприяє лікуванню виразок.

Імбир відомий як антисептичний і протизапальний засіб, також допомагає полегшити біль і неприємні відчуття. Він діє в гармонії з іншими рослинами, підсилюючи їх лікувальний ефект.

Екстракт Огірочника при зовнішньому застосуванні допомагає проти запалень і знімає напухання. Також він справляє охолоджувальну і заспокійливу дію на шкіру.

Екстракт сандалового дерева дуже корисний для шкіри, оскільки має ароматичні, антисептичними і в'яжучі властивості.

Саме таке синергетичне поєднання лікарських рослин і робить Алое Ферст дивовижним і унікальним продуктом догляду та першої допомоги в домашніх умовах. Він забезпечує перший захист від потенційної інфекції і запалення шкіри при дрібних травмах в повсякденних справах. Також він допомагає при простих щоденних проблемах шкіри, пов'язаних з погодою, наприклад шорсткості, лущенні або розтріскуванні шкіри рук, тіла і губ, пітниці, а також натертості і запаленнях від невідповідного взуття, алергічних реакціях, у тому числі на біжутерію, та багатьох інших неприємностях, список яких можна продовжити.

Безсумнівно, що Алое Ферст і справді має бути Першим (від англ.First -перший) засобом, який завжди у Вас під рукою.